روش های اصلی در درمان غلبه بلغم:

۱. ناشتا با آب ولرم شروع کردن
۲. سویق خشک (سه کف دست در زمان ناشتا)
۳. جویدن کندر
۴. مسواک زدن با چوب اراک
۵. پشت به آفتاب نشستن روزانه بیست دقیقه
نکته: رو به آفتاب نشستن بسیار مضر است.

سایر روش های درمانی:
۱. افطار با آب ولرم
۲. استفاده از شکر طبرزد
۳. خوردن عسل (در ناشتا و غیر ناشتا)
۴. قرآن خواندن
۵. خوردن خرما در ناشتا ۷ عدد (بعد از آن آب خورده نشود)
۶. خوردن سیب
۷. خوردن ساقه ترب
۸. خوردن پیاز
۹. زیاد شانه کردن موها و محاسن به صورت نشسته
۱۰. استفاده از روغن زیتون
۱۱. خوردن مویز و کشمش
۱۲. روزه گرفتن
۱۳. خوردن آب باران

این مزاج معمولا در فصل زمستان و سنین بالای ۶۰ سال بیشتر دیده می شود.

در سن و فصل تشدید یک مزاج، باید بیشتر مراقب آثار آن بود. میوه های هر فصل کمک بسیار خوبی برای جلوگیری از تشدید مشکلات مزاج در فصول مورد اشاره است.

روش های اصلی در درمان غلبه سودا:

۱. مصرف پودر افتیمون صبح ناشتا ۱ قاشق مرباخوری
۲. استفاده از دارو و خوراکی های مسهل و ملین اسلامی
۳. بادمجان حتما هفته ای دو بار (همچنین در غذاهای مختلف بادمجان اضافه شود)
۴. چیدن ناخنها حتما هفته ای یکبار
۵. استفاده از روغن زیتون
۶. نوره هفته ای یکبار برای کل بدن

این مزاج معمولا در فصل پاییز و سنین بین ۴۰ تا ۶۰ سال بیشتر دیده می شود.

در سن و فصل تشدید یک مزاج، باید بیشتر مراقب آثار آن بود. میوه های هر فصل کمک بسیار خوبی برای جلوگیری از تشدید مشکلات مزاج در فصول مورد اشاره است.

روش های اصلی در درمان غلبه دم:

۱. استفاده از سویق عدس
۲. حجامت کردن
۳. فصد
۴. خوردن کاهو، برگ چغندر، آلوی خشک ، انار، باقلا، شکر سرخ، خرفه، ترنجبین در غذاها

این مزاج معمولا در فصل بهار و سنین کمتر از ۱۵ سال بیشتر دیده می شود.

در سن و فصل تشدید یک مزاج، باید بیشتر مراقب آثار آن بود. میوه های هر فصل کمک بسیار خوبی برای جلوگیری از تشدید مشکلات مزاج در فصول مورد اشاره است.

روش های اصلی در درمان غلبه صفرا:

۱. استفاده از سنا
۲. استفاده از دارو و خوراکی های مسهل و ملین اسلامی
۳. مصرف سه کف دست سویق گندم به صورت خشک در زمان ناشتا
۴. استفاده از سرکه طبیعی (انگور)
۵. آب سرد
۶. استفاده از ترشیجات

این مزاج معمولا در فصل تابستان و سنین بین ۱۵ تا ۴۰ سال بیشتر دیده می شود.

در سن و فصل تشدید یک مزاج، باید بیشتر مراقب آثار آن بود. میوه های هر فصل کمک بسیار خوبی برای جلوگیری از تشدید مشکلات مزاج در فصول مورد اشاره است.